Iemand die verslaafd is, kan niet zonder een bepaalde kick. Dat kan het gevoel zijn dat sigaretten of drank geven, maar ook gokken, internetten en zelfs winkelen kunnen verslavend zijn. Een verslaving maakt emotioneel en soms ook lichamelijk afhankelijk. Je hebt steeds meer nodig voor hetzelfde effect en als je stopt krijg je ontwenningsverschijnselen. Er is heel veel wilskracht en discipline nodig om te stoppen met een verslaving. Voor wie die discipline kan opbrengen is e-health een uitkomst: online hulp met vooraf afgesproken doelen. Andere mogelijkheden zijn gedragstherapie, hulpverlening thuis (ambulante verslavingszorg), reclassering of opname in een ontwenningskliniek.